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Mostrando entradas de enero, 2023

Resiliencia, Cuba y Japón. Dos formas de entender Gaman

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  Este verano he viajado a Cuba, iba detrás del ideal de una isla anclada en los años 50 y   me encontré de frente con Gaman. Hace tiempo que llevo indagando en la cultura japonesa , su forma de afrontar las dificultades de la vida y su capacidad para nombrar de manera sintética verdaderos procesos complejos para la supervivencia. Puede leerse algo más sobre mi búsqueda en este artículo: http://montseburgosespinosa.blogspot.com/2023/01/gaman-aguantar-con-dignidad-y.html El último concepto con el que me he topado es “Gaman” , este término en japonés  significa algo así como “soportar lo insoportable con paciencia y dignidad” . El concepto procede de la filosofía de vida japonesa, basada en el estoicismo, el budismo y el confucionismo. Es un concepto parecido al de Resiliencia, esa capacidad de hacer que la adversidad nos vuelva más fuertes. La resiliencia es una cualidad humana universal, pero cada cultura la aborda de manera única. Aún no he estado en Japón para conocer su fo

Gaman 我慢, aguantar con dignidad y resiliencia

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A 2021 le tocó Mizu no Kokoro , en 2022 comencé a trabajar con Seijaku , este 2023 toca trabajar desde Gaman   Mizu no Kokoro , expresión japonesa que significa Corazón como el Agua , se convirtió en mi inspiración y mi guía para 2021.  En este concepto, el agua se convierte en la metáfora de la calma poderosa, la capacidad de adaptarse a cualquier recipiente (be wáter my friend, que diría Bruce Lee).  En otro artículo de este blog explico los 5 estados mentales que nos ayudan a mantenernos en ese estado de calma y al tiempo productividad (Atención, Conexión, Egoless, Equilibrio y Compasión) Durante 2021 pude desarrollar a través de mis webinars una forma de recuperar la calma interior, de mantener la atención fuera y dentro a la vez, de practicar el “egoless” y entender lo que de verdad es la compasión. Convertí este webinar en una forma de dar continuidad a las formaciones sobre mejora de nuestra productividad. Mantener la calma productiva es todo un reto y Mizu no Kokoro un